いつもお世話になっております。
連日暑い日が続いておりますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
日中がこれだけ暑いと、
エアコンを目一杯稼働したくなりますね。
でも、体調を崩さない為には、
体温を下げないことも重要になります。
暑さによる熱中症を避けつつ、
体温を下げ過ぎないようにする方法は？
真逆のことを同時にすることは不可能です。
昼間は熱中症を避けるためにエアコンに頼らざるを得ないとしたら、
夜はそのエアコンで冷えた体をリセットする為に、
熱いお風呂に入るのです。
シャワーだけで済ますのではなくて、
きちんと湯船に浸かってください。
そうすることで、
いわゆるクーラー病の予防も出来て、
体温を正常に戻すこともできるようになります。
体温が正常であれば、
夏風邪などに対する抵抗力も下がる事がなくなるので、
病気に罹りにくくなると思います。
就寝時も暑ければエアコンに頼るしかないのですが、
なるべく体の表面を冷やさないようにしてください。
朝までエアコンをつけるのであれば、
長袖の部屋着を着た方がいいかも知れません。
そうやって体温に気を配れば、
熱中症を避けつつ、
病気への抵抗力も下げずにすむと思います。
話が横道にそれましたが、
9月分のネット予約を開始しております。
当店への道順は、
すべて地下ルートを使って来店出来ます。
暑い日差しを避けて到着することが可能です。
更に夏休み期間中は、学割も開催中です。
お一人様500円の割引が8月いっぱいは何回でも受けられます。
それでは、ご来店お待ちしております。
